寶島聯播網 tarafından hazırlanan 鄧惠文-心事有人知
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「心事有人知」是由鄧惠文醫師化身「阿惠」為你我的人生課題,
不論親子溝通、婆媳關係、夫妻感情、親戚五十...,
一 一解開難以梳理的問題徴結。
「心事有人知」也是「阿惠」首次挑戰以"台語"解析心理問題,
好聽不跳針,兼練台語唷!
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02:13專注力解釋
06:13生活上怎麼發現專注力的問題
12:08壯年族專注力不足
14:46如何調養身體
27:20開始將照顧自己
39:00結尾
39:44正官庄產品介紹
40:26心事有人知折扣方式
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節目做久了,常常也會思考一集42分鐘的節目,對於現代被多屏幕、短影音調頻速度的人們來說,是不是有需要調整的空間。
但身為一個專業醫師,好好地把事情的原委講給你聽,讓知識和事實被更完整地吸收,好像才是我的選擇。
不過,在這一集與中醫師的節目對談裡,我卻有一個體悟。
「時間」的長短不是重點,重點在於﹝專注力﹞的發揮,定頻和長效的專注力,才是可以從內心提升更全面的吸收。
而,「時間」的長短並不應該成為壓力,重點也在於﹝專注力﹞如何補充與提取,成為陪伴著面對日常不穩定訊息的﹝安定﹞力量。
#心事有人知 #寶島聯播網 #專注力 #調養身體 #鄧惠文 #照顧自己 #正官庄
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759 - 【心事有人知】台灣長照問題的現狀與挑戰有哪些?│ 鄧惠文 ft. 法鼓山社大講師 林品謙 20240822 Thu, 22 Aug 2024
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757 - 【心事有人知】單親母親是否傾向於較嚴格的教養方式?│鄧惠文 ft. 律師賴芳玉 20240820 Tue, 20 Aug 2024